LES ATELIERS
ARTISAN DE SA VIE PROFESSIONNELLE
Distanciel et/ou présentiel
Faire face aux situations
avec force et confiance
Par l’entrainement et la répétition, lors d’un parcours de 7 ateliers réguliers, vous reconnaissez vos automatismes/réflexes/habitudes dans certaines situations professionnelles. Vous discernez ceux qui sont constructifs– à garder et renforcer- de ceux qui sont inappropriés pour vous en défaire.
Il s’agit de s’entrainer à :
- Ecouter : faire le silence, écouter vraiment, écouter autrement,
- Oser dire : Oser exprimer son point de vue avec « Je », sa façon singulière de vivre la situation choisie.
- Prendre du recul : Voir/entendre/regarder autrement la situation, apprendre de soi et des autres.
- Gagner en force et agir avec plus de tranquillité et de justesse intérieure
«Mon Dieu,
donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer,
le courage de changer celles que je peux changer
et la sagesse de distinguer les premières des secondes.»
Marc Aurèle
donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer,
le courage de changer celles que je peux changer
et la sagesse de distinguer les premières des secondes.»
Marc Aurèle
Situations professionnelles à transformer
- S’affirmer et communiquer en situations difficiles
- S’organiser et prioriser ses activités, faire les bons choix et agir en cohérence
- Apporter sa part contributive à un projet d’équipe
- Optimiser sa qualité de récupération, gagner en énergie, sérénité, et efficacité
en savoir plus
L’entrainement se fait par groupe de 5 à 7 participants engagés dans un parcours de 7 séances.
- Le parcours en détail :
- Séance n°1 : 1/2 journée : Introduction, poser le cadre du parcours, les objectifs des participants + 1 atelier de 2h.
- Séances n° 2 à n°6 : 5 ateliers de 2h00 chacun.
- Séance n° 7 : 1/2 journée : un atelier de 2h + bilan, apprentissages et clôture.
- Les séances se déroulent à intervalles de 2 à 3 semaines.
optimiser sa qualité de récupération, gagner en énergie, sérénité, et efficacité